特別講座のご案内

●オンライン講習

●「ICAM BEAUTY FORUM 2020」にてお届けした動画セミナーです。

美しくなるための秘訣「代謝」を学ぶ
■講師:蛭沼 千里 先生
健康と美容のポイントである「代謝」
美肌づくり、エイジングケア、痩身など、あらゆる面において重要な反応です。代謝のよい生き生きしたカラダを手に入れるためのポイントをお伝えします。細胞からの元気を目指してアクティブボディを目指しましょう!

必見!「骨盤」を整えカラダをシェイプアップ!
■講師:蛭沼 千里 先生
身体の要となる「骨盤」を整えることで心身共にリフレッシュ。
骨盤まわりの動きは、ダイエットや呼吸、眠りなどにも関わります。骨盤の柔軟性を引き出し、健康的なスリムボディを手に入れましょう!エステティックトリートメントやセルフケアのポイントを紹介いたします。

こんな時こその!免疫活性術
■講師:佐佐木 景子 先生
自分で自分を守るためにできることを経験豊かなセラピストが詳しくお伝えします。普段、忙しい毎日を過ごされている方でも日常すぐに取り込める工夫を学んで外敵やストレスに負けないココロとカラダを手に入れましょう!